Cours Asanas 

Soins en Lithothérapie

Rééquilibrer vos énergies tout en douceur, grâce aux énergies des minéraux. Les bienfaits des pierres sont pratiqués et reconnus au quatre coins du monde.

Thérapie                       par les sangsues         

Traite et soulage divers problèmes de santé, thérapie utilisée  et reconnue depuis l'Antiquité.                            Elle est  utilisée actuellement dans certains hôpitaux…Infos sur demande

Tous les cours de Yoga se déroulent en quatre étapes. L'échauffement se pratique en contractant plus ou moins dynamiquement son corps, ce qui permet de se préparer aux divers postures. La respiration ( Pranayama ) permet d'emmagasiner de l'énergie vitale, de réduire les tensions et ainsi de revitaliser le corps et l'esprit. Par la pratique des postures ( Asanas ), la circulation des énergies est stimulée, le corps s'assouplit et se renforce. Chaque posture exige de trouver le juste équilibre entre la respiration et la détente. Enfin la relaxation permet de stocker l'énergie accumulée durant le cours et de prendre pleinement conscience de soi. A vous de découvrir comment le Yoga a la capacité de soulager le stress, d'améliorer votre humeur et de vous apporter force et souplesse.

Om Yoga Slow Yoga / 079 475 36 16